昨日、4カ月ぶりにランニングしました。
コロナの影響で今年度のマラソン大会が軒並み中止になり、目標を失い完全にやる気をなくしてました。笑
久しぶりに走ると、めちゃくちゃ体力が落ちてることを感じました。
レッスンで身体は動かしてますが、走るための体力は走ることでしか維持・向上が出来ませんね。
何事も継続することが大事です。
走りやすい気候になってきたし、定期的に走ろうと思います。
しかし、目標がないのは辛い。笑
昨日、4カ月ぶりにランニングしました。
コロナの影響で今年度のマラソン大会が軒並み中止になり、目標を失い完全にやる気をなくしてました。笑
久しぶりに走ると、めちゃくちゃ体力が落ちてることを感じました。
レッスンで身体は動かしてますが、走るための体力は走ることでしか維持・向上が出来ませんね。
何事も継続することが大事です。
走りやすい気候になってきたし、定期的に走ろうと思います。
しかし、目標がないのは辛い。笑
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