4か月ぶりに

昨日、4カ月ぶりにランニングしました。

コロナの影響で今年度のマラソン大会が軒並み中止になり、目標を失い完全にやる気をなくしてました。笑

久しぶりに走ると、めちゃくちゃ体力が落ちてることを感じました。

レッスンで身体は動かしてますが、走るための体力は走ることでしか維持・向上が出来ませんね。

何事も継続することが大事です。

走りやすい気候になってきたし、定期的に走ろうと思います。

しかし、目標がないのは辛い。笑