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日常

4か月ぶりに

昨日、4カ月ぶりにランニングしました。 コロナの影響で今年度のマラソン大会が軒並み中止になり、目標を失い完全にやる気をなくしてました。笑 久しぶりに走ると、めちゃくちゃ体力が落ちてることを感じました。 レッスンで身体は動...
日常

お散歩

先日のお休みは、家族で奈良県広陵町にある馬見丘陵公園へ。 広大な敷地があり、たくさんの花が咲いていて、自然を感じられるとてもいい場所です。 今はコキアが特に見頃のようです。 娘ももう9ヶ月になり、だいぶ大...
イベント

9月21日(月・祝)

岩橋インストラクター主催のpremiumLessonにてゲストとしてクラスを担当させていただきます。 同い年で気心知れたゆうたとのジョイントは久しぶりで、とても楽しみです!! 感染予防対策も万全を期しておりますので、詳細をご確...
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新作の受付は今日まで

新作の注文受付が本日までとなります。 お考え中の方はお早めに!! ショップはコチラ!
イベント

オンラインスマイルチャリティ2020

今年のスマイルチャリティはオンラインでの開催となります。 参加費はなんと無料!この機会にたくさんの方にご参加いただき、少しでも感じていただけることがあれば嬉しいです!! 皆様のご参加、お待ちしております!! ------...
料理

今日のメニューは 鯛茶漬け 鯛のお造り 鯛のあら汁 きんぴらごぼう スーパーで黒鯛を見つけたので買ってきました。 最近、魚を捌くという技術を習得(笑) 三枚におろして 皮を残し、少し...
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新作受注開始!!

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日常

ワールド牧場

今日は大阪にある、ワールド牧場へ。 コロナの影響でずっと外出を自粛していて、なかなかどこにも行くことが出来ていませんでしたが、子どもと外出するのはやっぱり楽しいですね! すくすく元気に成長しています! 仕事が徐々...
レッスン

ルネサンスオンラインライブストリーム

明日は14:00~ピラティス30 担当させていただきます。 会員になっていなくても受けることが出来ます! ピラティスでは、コアの強化、姿勢の改善、柔軟性の向上等の効果が得られます! ピラティスが初めての方でも、ゆっ...
料理

炒飯

今日は炒飯と餃子。 餃子は焼くだけのやつ買ってきました。笑 JOIN.ショップはコチラ!
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